La categoría de frutas y verduras es muy amplia y variada. Las frutas son alimentos que se caracterizan por su sabor dulce y su alto contenido en vitaminas y minerales. Por otro lado, las verduras son alimentos que se caracterizan por su sabor más neutro y su alto contenido en fibra y agua. Ambos grupos de alimentos son esenciales para una dieta equilibrada y saludable
